2014年11月18日 星期二

▐ 瘦身▐ 仿人體生物電流無痛通淋巴纖體療程 ♥ 分享養生Tips...*

前排受邀去了 Livenwell 做仿人體生物電流無痛通淋巴纖體療程
其實 Livenwell 就是 Livion Beauty 位於銅鑼灣的新分店
我自己本身都是 Livion Beauty 的客仔,就 9 月的時間經團購買了 12 次經絡眼療程
做完一次之後同時 join 埋經絡瘦面療程
至今都做完三次定四次?一時忘記了,效果不錯的,面上好塞的經絡都開始通順
連帶面色、暗瘡都慢慢改善中
我都定期在 FP 分享療程後感,有興趣可以睇睇:)
http://goo.gl/8utHqu
http://goo.gl/8A9mXv
不過因手術關係要暫時停止療程,等完全復原之後,12月中就再開始 

因為是同公司的關係,我對這次的通淋巴纖體療程都好有興趣及信心,開始入主題吧~



新店感覺好舒服,好新淨(是廢話嗎?)
個人覺得有古式古香的感覺
位置也不難找,銅鑼灣地鐵站 C 出口行一會就到了


這裡比 TST 分店大,一共有 6 間房


長長的走到盡頭就是更衣室了


換好衣服之後就可以鎖好個人物品


之後就可以入房開始療程了!


仿人體生物電流無痛通淋巴纖體療程要需要用到這部儀器

人體生物電流及磁訊號作為操作點,刺激細胞及分子組織反應,疏通微循環,活化淋巴細胞,有效針對淋巴阻塞、去水腫;專門針對電腦肩,五十肩,滑鼠手等等


一開始先輸入一些個人資料之後雙手握住手柄就可以測到脂肪比例、基礎代謝率的數據

明明有做運動數字還是很嚇人啊!!!

美容師還說我的身高跟體重不是差太遠但脂肪率有 33%,可能是內臟脂肪較高
我的健康瘦身之路還好漫長呢...


而經分析之後我是屬於肥胖型 (哭)


一開始美容師會先問最想改善的身體位置,我就上身問題比較大
而我比較想改善背厚及手臂粗的問題,所以都主力集中這位置
當然都會全身游走的
感覺就是麻麻酥酥的,完全不會痛


肚臍下會連接導電片


同時美容師都會發現到身體上的問題
她說我黃圈位置的穴位(忘了名字)有炎症,因而腫起,所以連帶令到背部感覺較厚
其實不少都市人姿勢不正確,日子久了問題就出現,常見有發炎、腫痛等
這些情況單靠運動飲食都未必可以完全解決,而透過這個療程是可以達至消炎止痛、活血化瘀、平衡身體機能等功效
做完一邊比較之下,會即時感覺到內外都輕鬆不少


做完電流無痛通淋巴之後,就會進行人手通淋巴
這個如果身體沒問題是不會痛的,美容師很利害看出我左腳曾經扭親、腰骨不夠直等多種問題都盡量一一幫我調整好,痛是有但值得的
不過都要我之後好好改善走路、坐姿才有用,我都無時無刻不停叮囑自己不要繞腳啊拜託!(痛苦)

因為我是集中做背,效果沒做腿的朋友突出,但都可以看到 after 是沒之前那麼肉感
整個療程都很舒服,令我放鬆不少
而且只是一次效果,定期做效果會慢慢出來,就好似我做經絡瘦面一樣
我特別想推薦給水腫的朋友,療程對去水腫效果不錯喔~



仲有13小時就完架喇!


呢個價真係好抵!不過我之前買左經絡眼團購就唔可以享用這次優惠了 >< 可惜

最後美容師也跟我無私的分享養生 Tips,說只要我跟著住,一個月就看到效果囉~~~~
話會愈來愈靚咁話喎!大家快來抄筆記啦XD

第一個養生 Tips 是:每天按摩三陰交

中醫認為,“男為陽,女為陰”,“陰血為女性之本”。
在小腿內側,有一個穴位叫三陰交,它和女性的陰血密切相關,是女性美容養生的重點所在。更為重要的是,在不同時間段按揉三陰交穴位,還能起到不同的保健養生功效。

按揉三陰交穴,不僅可防治婦科病,還有助治療脾胃虛弱消化不良腹脹腹瀉全身水腫等疾病。另外,還可增加心腦血流量,對防治冠心病腦中風等疾病具有一定作用。
取穴方法︰三陰交穴在小腿內側,內踝尖 (腳眼) 往上3寸 (中指第二節的長度為1寸) 處。


(網絡圖片)
位置大概如上圖
然後最搞笑的是我竟然在偉大的淘寶找到專按摩三陰交的按摩器 ↓


才百幾蚊人仔,我已經 request 男友送這個按摩器做我的聖誕及生日禮物XD (期待)

第二個養生 Tips 是:早上喝粥水
美容師說她每朝都喝,用電飯煲整
我就再懶少少用燘燒鍋,晚上加米加滾水焗到早上就可以喝了
一早起床先飲幾啖暖水暖暖腸胃,之後就可以飲2-3碗粥水
記得只喝粥水,不吃渣的,想食埋渣的話要晏少少先食
而用五穀米比用白米更好(哎!我還未買的說....)


其實都是這2天才的起心肝實行,粥水一點都不難喝,這天氣早上飲好暖身呢!
為了養生希望我會 KEEP 住呢個習慣吧~~~

上網找到喝粥水的好處如下:
1. 容易消化 
2增强食慾,補充體力 
3防止便秘 
4預防感冒 
5防止喉嚨乾澀
6調養腸胃 
7延年益壽


*療程由品牌提供


就這樣

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